Vous souhaitez voir ou revoir certaines notions pour utiliser au mieux votre ordinateur ?
Plusieurs modules sont proposés au cours de l’année :
Reprise en main de son ordinateur, fonctionnement, organisation
Nettoyage d’un PC et mise en sécurité
Gestion optimisée de la messagerie
Gestion des photos ou vidéos, transfert sur le PC, mise en valeur
Séances à la demande : agenda en ligne, outil de design, bureautique
SOPHROLOGIE
Jeudi de 19 h à 20 h
Local AVF
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Anxiété, manque de confiance en soi, stress…
Ne vous laissez pas submerger par vos émotions négatives. Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
